Les Mills BODYATTACK
BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout zum Aufbau von Kraft und Ausdauer. In dieser hoch energetischen Class werden athletische Aerobic-Bewegungen mit Kraft- und Stabilisationsübungen kombiniert. Dynamische Instruktoren und mitreißende Musik motivieren jeden – vom Gelegenheitsathleten bis zum Leistungssportler – wirklich alles aus sich herauszuholen!
Kurszeiten
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr
Freitag, 17:00 - 18:00 Uhr
Warum BODYATTACK?
- Hohe Kalorienverbrennung für einen schlankeren Körper
- Tonus und Form
- Verbesserung der allgemeinen Fitness und Ausdauer für hoch energetische Sportarten, wie Fußball oder Tennis
- Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit
- Mehr Kraft durch Core-Konditionsarbeit
- Kräftigung der Knochen
- Erhöhung der Herz-Lungen-Kapazität durch Ganzkörper-Kardiotraining
Info-Box
Öffnungszeiten
Montag - Freitag
09:00 - 22:00 Uhr
Samstag / Sonntag
10:00 - 17:00 Uhr
Kontakt
Tel. 0 26 63 / 74 32
Kontaktformular
