Wie gut muss meine Koordination sein?
Die BODYJAM®-Choreografie ist einfach, und man hat jede Menge Zeit, die einzelnen neuen Bewegungen zu lernen.
Der Instruktor steht mit Rat und Tat zur Seite, hilft bei Problemen mit Stil und Richtung und gibt jedem das nötige Selbstvertrauen, sein Bestes zu geben.

Wie fit muss ich sein, um mitmachen zu können?
Diese Class ist für jedermann geeignet, aber eine mittelmäßige Fitness ist für ein optimales Workout von Vorteil.

Was muss ich mitbringen?
Eine Wasserflasche und ein Handtuch. Die Kleidung sollte locker und bequem sein, um maximale Bewegungsfreiheit zu ermöglichen, und die Schuhe sollten möglichst viele Biegungen und Drehungen mitmachen – dann lässt sich das meiste aus der Class herausholen!

Wie viele Male pro Woche sollte ich die Class besuchen?
Bei BODYJAM® sind hier keine Grenzen gesetzt. Tatsache ist, dass die Class euphorisch macht, dass man gar nicht genug davon bekommt. Jeder möchte einmal ein TANZSTAR sein, also nichts wie ab ins Studio und los!